jueves, 30 de septiembre de 2010

Por qué no me gusto aun??

Toda esta semana ha sido un poco extraña, no sé que me pasa aunque me siento fuerte es extraño lo que pasa por mi mente cuando alguien me dice que me veo muy bien y que estoy delgada, si yo no me veo asi, aun cuando me veo en el espejo no me gusta lo que se refleja ahi, mis caderas son enormes. mi abdomen no es plano mis brazos estan gordos y mis piernas tambien.

Si se que no soy tan enorme como hace meses atras pero no estoy delgada, tal vez lo digan para que no me sienta mal o tal vez se burlan de mi. Si seguramente es eso, siempre se burlan de los gordos.

Ayer cuando esperaba el camion vi una chica, sus facciones de su rostro se veian jovenes maximo unos 27 años, estaba enorme no puede evitar tomar una foto y llegar con mi mamá llorando y decirle que no dejara que me pusiera asi que si subia de peso nuevamente me encerrara en una habitacion y no me diera de comer mas que agua.

Como es posible que una joven tan bonita como esa chica no hiciera algo por ella y tratar de bajar de peso. Porque no querer ser linda!!!! Por Dios, es un pecado abusar de la comida, no es bueno no es lindo no lo es... Ni de niña quize ser gorda, jamas un niño será lindo obeso.

ODIO SER GORDA.... estoy en contra de la obesidad, amo la perfección. Deseo ser perfecta, deseo ser perfecta, deseo ser perfecta.

martes, 28 de septiembre de 2010

Tattoo nuevo

Hola chicas este es el tatuaje que me hice, no era exactamente lo que diria yo, pero es una forma de callar todo aquello que tengo en mente, el gritarle a mis padres que odio lo que han hecho de mi, el yo misma callar el tengo hambre o el que tengo ganas de comer algo super engordable y q no me importa. En fin tantas cosas.



Les dejare una dieta que estoy haciendo, es la que me ha liberado de aquel estancamiento que les habia contado antes. Y bueno esta super bien a mi me encanto la complemente con un poco de ejercicio (media hora) y una pastilla de Orlistat media hora antes de la comida. Aunque todavia no puedo pesarme lo cual me tiene intrigada lo he notado en mi ropa que me queda un poco flojita.

Saludos chicas.

DIA 1



- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente.


- Almuerzo: 2 huevos cocidos, 1 taza de espinaca cocida.


- Cena: 1 ensalada de lechuga y apio; 1 bistec de 170 gramos.


Usa aceite de oliva para freir.
DIA 2


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 galleta de agua.


- Almuerzo: 1 ensalada de lechuga y apio; 1 bistec de 170 gramos, a la plancha o asado a la parrilla.


- Cena: 230 – 280 gramos de jamón.


DIA 3


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 galleta de agua.


- Almuerzo: 2 huevos duros, 1 taza de arvejas, 1 taza de tomates.


- Cena: 230 – 280 gramos de jamón, 2 tazas de ensalada de arvejas/tomates.

DIA 4


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 galleta de agua.


- Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de zanahorias crudas.


- Cena: 1 taza de yogurt común, 30 gramos de mozzarella, 1 taza de ensalada de frutas.
DIA 5


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 zanahoria cruda, jugo de 1 limón.


- Almuerzo: 1 filete de pescado frito. (115 – 170 gramos), ensalada de tomate.


- Cena: 1 bistec de 115 – 170 gramos, ensalada de verduras.
DIA 6


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente.


- Almuerzo: 1 pollo (115 – 230 gramos) a la plancha sin piel.


- Cena: 2 huevos duros, 1 zanahoria cruda.
DIA 7


- Desayuno: Té con limón.


- Almuerzo: 1 bistec de 115 -230 gramos, a la plancha o a la parrilla, 1 ½ taza de frutas.


- Cena: 1 cena razonable

jueves, 23 de septiembre de 2010

Odio los cumpleaños y comidas familiares

Hoy solo he tomado un té de limon porq por la tarde ire a comer :S con mis compañeros del trabajo ya que es el cumpleaños de mi super Jefe y de otra compañera y ellos son muy de comer comidas grasosas  aaaah y nunca perdonan el postre esos que tienen demasiadas calorias y yo que estoy feliz porq por fin empeze a bajar otra vez despues de casi un mes estancanda.

Estoy feliz porq creo q si terminare este año en mi super peso, era uno de mis propositos para este año que estoy cumpliendo, el otro es empezar a estudiar nuevamente, y el proximo sabado inicio clases yujuuuuu!!!
tenia otro creo q ya lo elimine jajajaja conseguir un novio q valga la pena pero naaaah, para q un novio si me tengo a mi misma encontrando la perfeccion mas vale sola q mal acompañada. Asi out chicos malos.

Bueno ya deje de tomar y empiezo a dejar de fumar asi que este año ha sido super, aunq he estado un poco depre ya lo estoy superando mil gracias chicas.

Este es un tatto que me super encanta que es posible que me haga pero en el huesito de la cadera, despues les mostrare otro q me hare en el dedo.

Cuidence princesitas...

miércoles, 22 de septiembre de 2010

Adios Ojeras

Hola Chicas, bueno no sé si a ustedes tambien les pase o les haya pasado que les cuesta un poco mas dormir y aunque durman aparecen unas ojeras horribles, estoy investigando como combatiarlas asi que les dejo algo que encontre.

Las ojeras ya sea por acción de nuestro genes o nuestros hábitos nos hacen parecer cansadas, nuestra mirada se opaca y nuestra expresión es triste.

Consejos Para Combatir las ojeras y bolsas bajo los ojos
La sal. La sal hace que retengamos líquidos y una de las áreas donde se nota cuando hay retención de líquidos es bajo los ojos. Si tiendes a padecer de bolsitas bajo los ojos disminuye el consumo de sal.

Duerme. Una de las causas principales de las ojeras y las bolsitas es la falta de horas de sueño. Los médicos recomiendan un promedio de 7 o 8 horas de sueno para adultos. Si te desvelas el sábado trata de dormir un poco más el Domingo.

Duerme boca arriba. A veces la posición de nuestro cuerpo al dormir hace que los fluidos no se distribuyan uniformemente en el cuerpo.

Manzanilla (o camomila). La manzanilla es uno de los elementos natural mas eficaces para combatir la inflamación. Una tacita de te de manzanilla te puede ayudar después de una noche de parranda o después de llorar. La manzanilla también puede usarse en compresas. Moja dos algodones con te de manzanilla frió y ponlos en los ojos por 10 o 15 minutos.
Gelatinas para los ojos. Casi todas los fabricantes de cosméticos tienen productos especiales para las ojeras y las bolsitas. Normalmente alguna de los ingrediente natural que estos tienen se encuentran: la manzanilla, la caléndula, vitamina K, retinol y árnica.

Mascarillas para los ojos. La delicada piel alrededor de los ojos se beneficia con una mascarilla especial para esta área. Si prefieres mascarillas naturales prueba unas compresas de té frió, papa (patata) cruda, pepinos o sencillamente un paño frío.

Esta es mi carrera de vida

LilySlim Fitness goals tickers Altura 1.56 Mexicana 26 Años