sábado, 30 de julio de 2011

Urge alcanzar mi meta!!

Chicas esta entrada es rapida porque tengo mucho trabajo, me urge llegar a mi meta 48k o maximo 50k seran la fiesta de XV años de mi hermana y seré madrina. Tengo que lucir linda, habra video y fotos. Realmente quisiera bajar de peso para que toda la gente que no me ha visto se impresionen de mi cambio, actualmente estoy pesando 56 de 79 que estaba pesando si ya es notable el cambio pero quiero ser perfecta aunque solo sea para mi.

Necesito bajar de peso pero sin dañar mi salud!!!

jueves, 28 de julio de 2011

Esperando me quiten mis puntadas =( dos dias en ayuno sin querer

Realmente me senti mal todo el fin de semana, tuve que irme a Tepatitlan, Jalisco, porque mi hermana tuvo a su bebe pero tuvo problemas en el parto y el bebe nacio un poco malito asi que no lo conoci, y al dia siguiente tenia q trabajar. Volvi hasta el sabado lo otro fue un jueves, el sabado fue cumple de mi mamá asi que volvi a ir a tepa hasta la tarde y toda la mañana no tenia hambre y estaba haciendo el aseo de la casa. Llegando a tepa con un delicioso pastel de queso con fresa para mi mamá fue genial la acompañaron muchos de la familia apesar de lo lejos que se encontraba me disguste con mi hermana asi que no comi, me dolio mi estomago solo comi un par de hojas de lechuga con jitomate y aguacate fue una ensalada que improvise creeame no tenia hambre.

Llegando a casa estando sola con mi perrita wanda, sentia nervios tenia mi cita en el seguro para mi cirugia mejor ni comi mas aparte tenia mis analisis prequirurgicos y tenia q tener 8hrs de ayuno.
Aunque parece bueno realmente yo tenia mucho miedo. Y al dia siguiente yo tenia ya mi cirugia. Temblaba de hambre, sueño y miedo jajaja aunque me hago la valiente soy muy cobarde realmente.

Ahora ya estoy bien, los analisis prequirurgicos me hicieron una BH (Biometria Hematica) en la cual sale la hemoglobina, anteriormente me detectaron anemia YA NO TENGO. Comer sanamente me ha ayudado a bajar de peso y ha librarme de la maldita anemia!!! Y mis plaquetas aunmentaron a 7!!!!! Realemente estoy contenta mis esfuerzos estan valiendo la pena. Ahora intento prepararme para una nueva carrera 10k ya habia corrido 5k ahora voy por mas.

Poison Apple. es cuestion de QUERER, si lo quieres lo tienes, no te cuesta nada arriesgarte ya tienes un NO, ahora lucha por el SI!!!!

lunes, 25 de julio de 2011

deseenme suerte mañana, me operan

hola niñas, deseenme suerte, mañana me operan un brazo bueno un hombro me salio una bolita y no saben que es, si una hernia o un lipoma. No se que sea asi que voy a ciegas al seguro a que me abran mi brazo y quien sabe que me vayan a hacer. En fin mis niñas tengo que hacer ayuno hoy porque no me hice los pre quirurgicos y mañana por la cirugia no lo veo positivo pero tengo que hacerlo, por cierto me duelen las muelas asi que tmp puedo comer. en fin tengo miedo y mucho. tengo anemia las plaquetas bajas y aun asi me tiene q operar.

martes, 19 de julio de 2011

Sin comentarios, esto soy y esto era

Lista para ir al matadero



Es la misma blusa solo que ahora la uso de bluson
Vean los brazos la papada, no tenia cuello!!
Vean ahora mis brazos, ya tengo cuello (el carro no es mio ni se manejar)

Cara larga sin papada ya tengo cuello
Cara redonda!? Que brazos de puerco

ya puedo usar tacones!!! Aun no soy perfecta pero me gusto mas
Jajaja no se ve la cintura

viernes, 15 de julio de 2011

Premiere de Harry Potter

Realmente la he pasado bien estos ultimos dias, o al menos esta semana, la pasado fue terrible crei q seguiria asi el resto del mes. Pero ahora no me siento tan mal.

Ayer fue la premiere de Harry Potter la ultima pelicula de la saga. mmm me gusto, excepto por el cine al que fuimos jejeje se dice que por cada rata que encuentre y la atrapes la lleves a dulceria y te dan unas palomitas extra grandes gratis, si te llevas 10 pulgas y 10 cucarachas las entradas y los refrescos tmb son gratis jajajaja ok ok no hay ratas ni pulgas ni cucarachas pero si esta super pequeño jamas habia ido ahi, ya estaban agotados todos los boletos en todos los demas cines no habia de otra o esperar mas semanas para verla en otro cine o ahi, no tuve mas remedio que aceptar. La pelicula estaba doblada al español por loq se presta para que vayan muchos niños y asi fue, la minisala estaba llena de niños. mmm no los niños no digo que no los soporte pero me enfadan poquito, los ignore por completo.... inicio la pelicula y los niños no pararon de hablar "Acaso no entendieron que ya no habra mas HARRY POTTER POR EL RESTO DE NUESTROS  DIAS" en fin procure poner mis 5 sentidos en la pelicula e ignorar sus shhh... constantes pero no pararon de hacerlo  en fin tendré que ir a verla nuevamente, aaaah olvide que me aventaron palomitas durante toda la pelicula justo en el climax de la pelicula.

Yo y princesa

Y bueno, sabran que comi como cerdo, cine = palomitas, nachos, refrescos, dulces todo en cantidades grandes =S adios 56 nuevamente. naaah ire a correr mucho a los parques cercanos, solo hay un problema... El temporal de lluvia acabo de ver en las noticias que se pronostican lluvias electricas, granizo y vientos fuertes, espero minimo correr diario 30min.

jueves, 14 de julio de 2011

Sorpresa de nuevo al 56!!!!!

Hoy busque la forma de robarme la bascula del cuarto de mi madre, digamos que ahora me dijo traumada por que empece a pesarme de nuevo todos los dias y dice que eso no se hace y luego la traumo yo a ella...

Mi defensa.... "No lo hago por traumada,  lo hago porque no quiero despertar un día y volver a tener obesidad a que la gente me discrimine por gorda, no quiero ser diabetica y estar en mi peso me ayuda no padecer esa horrible enfermedad lo hare cuantas veces sea necesario" "para que ignorar lo que he consumido y el peso si sé perfectamente cuanto he comido, si se cuanto peso se cuanto debo de comer los proximos dias" " porque no me regañas cuando me hago la prueba de azúcar!!??"

Sus preguntas, sus gritos sus regaños se acaban y son invadidos por silecio!!

La declaración de la corte... La acusada es INOCENTE!!!

Mi sorpresa de esta mañana fue que despues de haber dejado de comer cochinadas en las mañanas es que la bascula me dejo ver un maravilloso 56!!! otra vez deje atras el 58 y 57!!!

La vdd para mi es todo un logro, quizas para uds no lo sea es to much!!
Quiero seguir asi, en Octubre sera la fiesta de mi hermana de sus 15 maravillos años y seré la madrina, quiero lucir linda ya q las miradas son directamente hacia los padres y los padrinos. Ver gente que no he visto desde q era gorda. Vaya sorpresa se darán si logro mi objetivo!! En fin mis niñas me ire a caminar antes de comer, tal vez si me canso coma menos :S les dejo la foto de mi hermosa bascula nueva con mi maravilloso 56.3!!!

lunes, 11 de julio de 2011

ideas dieta dukan

Hola chicas, he encontrado que muchas han seguido, siguen o escucharon hablar del boom que ha ocasionado la dieta dukan, yo hice el test y me indico que estoy en mi peso por lo que no pude registrarme, cosa que me ha extrañado porque no es cierto y no es que este emberrinchada con mi peso, es cierto que ya no tengo Obesidad 1 pero si tengo poco sobrepeso que no quiero!!!! Por lo que he buscado esta dieta por cielo mar y tierra y encontre estos tips, nada fuera de lo normal, diganmelo a mi que he seguido miles de dietas para bajar de peso.

Mido 1.54 y peso 57.1k desearia pesar 48k a 50k para ser muy muy feliz. Mas que obvio dejar de tener anemia. Estoy comiendo sanamente, desde carne hasta verduras que no habia probado jamas. hago mis tres comidas y  hasta 5 comidas para acelerar el metabolismo. Pero jamas algo grasoso, si no es grasa natural no entra por mi boca.

Bueno les dejo la dieta.
Fase de ataque
Desayuno: té o café con leche desnatada y aspartamo y a elegir:
- una cuchara y media de salvado de avena con leche descremada o yogur o queso fresco desnatados
- 200 g de queso fresco desnatado o 2 yogures desnatados o 1 loncha de pavo o pollo o jamón desgrasado o 1 huevo duro o pasado por agua.
Primer plato: huevo en todas sus variantes o un puñado de gambas hervidas o surami o salmón ahumado o cangrejo
Segundo plato: cualquier pescado, carne de vaca o de ternera, conejo, jamón, con alguna salsa del método Dukan, huevos en todas sus variantes.
Postre: yogur o queso fresco desnatados, flan del método Dukan, isla flotante hecha con leche descremada y aspartamo.
Bebida: al menos litro y medio de agua, té, infusión o Coca Cola light.
Fase de crucero
Para los días de proteinas y vegetales se puede tomar:
Primer plato: ensalada de gambas, ensalada de atún o de jamón, tomate crudo o al horno con ajo, hierbas aromáticas y queso fresco desnatado, sopa de verduras, huevo duros con atún, etc.
Segundo plato: filete de pescado con algún vegetal, carnes de vaca, ternera, pollo, conejo, pavo con alguna salsa del método Dukan y espinacas, champiñones o algún vegetal autorizado.
Postre: igual a la fase anterior.
Bebidas: igual a la fase anterior.
Menús completos en "Yo no sé adelgazar" del Dr. Dukan.

jueves, 7 de julio de 2011

Dieta dukan!?

He escuchado maravillas sobre la dieta Dukan, alguien la tiene que me la pase, en internet solo veo recomendaciones pero no encuentro en si la dieta.

LA QUIERO!!!! LA NECESITO!!  DEBO HACERLA, DEBO SEGUIRLA, ME SIENTO TRISTE POR ESO NO HE ACTUALIZADO NADA, NO ME SIENTO MAL POR DIETAS O PESO O POR COSAS DE ANA O ALGO ASI.

Me han pasado cosas que me ponen un poco triste pero aun asi estoy cuidando mi alimentación con eso no tengo bronca. Tengo unos cuantos asuntitos con mi novio, lo de siempre con mi mamá que no le gusta mi forma de ser (estamos de acuerdo no hay mucho por hacer debido que asi soy, intento mejorar dia con dia pero pues que puedo hacer asi nací con mis defectitos), perdi mi cartera con mi quincena y mis identificaciones, mi tarjeta de nomina y la de vales de mi mamá. Muchisimo trabajo del que jamas termina ni respirar deja, y nadie que valore todo lo que uno hace. En fin  mis niñas, espero q les vaya bien y que todo este en orden. Las extraño, extraño publicarles consejos y lindas palabras de consuelo.

Esta es mi carrera de vida

LilySlim Fitness goals tickers Altura 1.56 Mexicana 26 Años