martes, 30 de abril de 2013

54.5! Peso mas bajo desde conocer a Ana

Pues bueno tengo cosas que contarles. Empezando por el principio, ya casi llego a mi meta semifinal de 50k aunque estoy considerando solo llegar a ser talla 28/5 que estoy por entrar a  mi pantalon mas pequeño, ya entro en la 7 a perfeccion e incluso me queda floja, y en unos cuantos talla 5.

He empezado a entrenar para la carrera anual de 5km de Bonafont (es una empresa que vende agua baja en sodio disque muy ligera).

Hoy me toco pesarme y baje .400grs osea 54.5k es lo menos que he pesado en casi 4 años, estoy muy feliz.

Un abrazo fuerte fuerte. 

viernes, 26 de abril de 2013

Pruebas de Fuego Superadas!

Como anteriormente les habia contado yo siempre habia sido una chica delgada, pero en el 2010 subi demasiado casi 30k

Fue una mezcla de todo lo que me llevo a eso.

Pero hoy 26 de Abril del 2013 me quedo por fin 2 de mis viejos pantalones talla 28/5
Ayer me puse uno tinto que ya me quedaba pero ahora me quedaba flojo hace casi mes y medio los saque y los colgue donde diario pudiera verlos, como me sentía un poco mejor de mi humor, decidí probarmelos si algo no salía bien, aun me quedaria un poco de humor para no andar toda cabisbaja. Cual va siendo mi sobrepesa que subieron por mis caderas sin ningun esfuerzo, despues decidi cerrarlos y Cerraron a la perfeccion. bueno uno me quedo un poquititito apretadito de la cintura, pero al menos cerraron los botones y el cierre.

Estoy tan contenta! Mis esfuerzos estan dando los resultados esperados. Temo que el día que llegue a mi super meta no estar satisfecha. pero bueno no me preocuparé por eso.


martes, 9 de abril de 2013

Mi dieta

Algunas de ustedes me han preguntado que dieta estoy siguiendo pues se las dejo a continuación

Como ya les he dicho mi desayuno y cena es una malteada ya preparada la compre en una tienda naturista en México se llama "La panza es primero" es dietetica pues contiene fibra natural de mango africano.

Las comidas se las dejo aquí, en el transcurso del día dejara algunas recetas en mi otro Blog (sé que los he dicho antes pero esta semana está mas tranquila y tendré tiempo de hacerlo.

Lunes Sopa de verduras con fideos y pechuga de pollo asada. (todo lo asado es mejor ya que no son guisados y pierden la mayor cantidad de grasas)

Martes Ensalada verde (de preferencia crudas ya que le cuesta mas trabajo al estomago digerirlas y aceleramos el metabolismo) Pescado a la mostaza, Arroz al vapor.1 Tostada

Miercoles  Ensalada verde
Fajitas de pollo con pimienta.
con dos tortillas de nopal o con tostadas deshidratas SOLO DOS PIEZAS

Jueves Calabacitas rellenas de Panela
Carne a la Mexicana ( jitomate y cebolla la carne magra o sin grasa)

Viernes Atun con jitomate y cebolla
Ensalada de pepino

Sabado Pollo al gusto
Ensalada Fresca (con los ingredientes que gusten)

Domingo para mi es un desastre este dia lo paso con mi novio y regularmente hago yo de comer lo que se le antoje a él pero por lo regular es carne pero las verduras siempre estan en mi dieta.

Besos espero les funcione Tal como a mi.



domingo, 7 de abril de 2013

Extraño sentir, maldito corazón

Hoy no hablare de comida, calorias, kilos, esta entrada es para mi maldito corazón, me esta fallando, no sé que tengo me siento sola, tengo un hombre muy lindo a mi lado pero me siento vacia, siento que ya no lo quiero tanto.

Hemos estado discutiendo tanto, con diferencias en todo y en ocasiones siento que ya no me ama. Intente decircelo mas no supe explicarme y salio todo peor, despues llegue tarde a una cita y me moleste con el (yo se que fue mi culpa)  y despues.... en fin pasaron miles de cosas por mi culpa y me siento mas sola.

NO SE QUE ME ESTA PASANDO.
No tengo ma amigas que uds y no tengo tiempo para leerlas, ni siquiera puedo abrazarla cuando se siente igual que yo.

Paresco bipolar, mi humor cambia tan rapido.

miércoles, 3 de abril de 2013

55.3 Meta 1 alcanzada

Chicas rompi mi propia promesa de solo pesarme los jueves, no lo sé me sentia un poco decepcionada de ya casi cumplir un mes y no poder salir del 56 en 12 dias es cumple de mi novio y segun yo queria estar en 55k pero no bajaba y no bajaba, bueno no tan rapido como yo lo deseaba.

Entonces para autoflagelarme y autodestruirme me subi la bascula saliendo de bañarme, mi dia pintaba del nabo, gris y pensando en lo mucho que me habia salido de mi meta, volteo a la pantalla y marca un 55.3 y yo toda extrañada pense "Tal vez me coloqué mal o me moví, me volveré a subi, lo hago y vuelve mi 55.3", no sé que hice pero lo hice.

No volveré a dudar de mi. Nuestro Primer enemigo SOMOS NOSOTROS, dudando de lo que podemos llegar a hacer!

En nosotros está el PODER!

Esta es mi carrera de vida

LilySlim Fitness goals tickers Altura 1.56 Mexicana 26 Años